반응형 사람의1 [잠깐상식] 사람의 신체 능력 - 근육 600여 개, 40% 체중 차지 인간의 신체는 600여 개의 근육으로 구성되어 있으며, 이들은 전체 체중의 약 40%를 차지합니다. 근육은 운동을 가능하게 하고, 다양한 신체 기능을 지원하는 핵심요소입니다. 특히 40대 이상의 남성들은 더욱 유의하게 근육량 유지 및 강화에 신경을 써야 합니다. 정기적인 운동과 올바른 식습관을 통해 근육 건강을 지키는 법을 알아보겠습니다. 근육의 구조와 기능 근육은 인체에서 운동을 담당하는 주요 조직으로, 크게 골격근, 심장근, 평활근으로 나눌 수 있습니다. 골격근은 의식적으로 조절 가능한 근육으로, 우리의 모든 움직임을 가능하게 합니다. 심장근은 무의식적으로 작동하며 심장을 수축시켜 혈액을 순환시키는 역할을 합니다. 마지막으로 평활근은 장기와 혈관의 벽을 구성하며, 다양한 생리적 과정에 관여합니다. 이.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
